Les huiles essentielles comme complément à la réflexologie

Pour aller plus loin… Outil complémentaire à la réflexologie : Huiles essentielles Huiles essentielles Ne pas utiliser d’huiles essentielles pendant la grossesse, l’allaitement et chez l’enfant. Fatigue psychique 1 goutte de Laurier noble à l’intérieur de vos poignets et respirez-les plusieurs fois au cours de la journée Stress 1 goutte de Petit grain bigaradier à […]

La réflexologie au service du sommeil

La réflexologie au service du sommeil Qu’est-ce qui perturbe notre sommeil ? Discret, capricieux, vital, le sommeil dicte le rythme de nos nuits et de nos journées. Sans lui, ces dernières perdent leur équilibre et leur clarté. La réflexologie offre des solutions pour apaiser le mental,  détendre le corps et rééquilibrer l’énergie, créant ainsi les […]

Quand les oreilles sifflent à la retraite : un cas d’acouphènes

Quand les oreilles sifflent à la retraite : un cas d’acouphènes L’histoire de Monsieur J. Monsieur J, une soixantaine d’années, vient me voir pour des sifflements dans les oreilles. Pas constants, mais plutôt anarchiques dans la journée. Plus le calme est grand, plus le bruit aigu se fait entendre – un vrai paradoxe. À la […]

Les bons gestes pour être efficace en réflexologie

Les bons gestes pour être efficace en réflexologie 1. La reptation : le geste star ! Imagine ton pouce qui se prend pour un petit ver de terre (ou une chenille) en balade sur le pied. Il n’avance pas d’un coup sec, non, il ondule doucement, comme s’il rampait. Concrètement : ton pouce s’ancre, pousse […]

Soulager les acouphènes grâce à la réflexologie

Soulager les acouphènes grâce à la réflexologie Ah, ces fameux bruits dans les oreilles… Sifflements, cliquetis, bourdonnements… parfois on se dit qu’on a hérité d’un grillon logé à l’intérieur du crâne !Beaucoup de personnes en souffrent aujourd’hui. Et souvent, elles entendent la même phrase : « on ne peut rien y faire ». Vraiment ? […]